O whey isolado é uma escolha popular entre os entusiastas do fitness devido à sua alta qualidade de proteína e rápida absorção.
Com baixo teor de gordura e carboidratos, o melhor whey isolado oferece suporte à recuperação muscular e ao crescimento, sendo uma opção conveniente para suplementação.
Saiba mais neste artigo.
Conteúdo
Melhores whey protein isolado para comprar online
Veja abaixo nossa lista dos melhores whey protein isolado para comprar online do mercado:
1. Gold Standard 100% Isolate – Optimum Nutrition
O Gold Standard 100% Isolate da Optimum Nutrition, no delicioso sabor de Baunilha, é um dos melhores whey proteins 100% isolados disponíveis no mercado.
Composto exclusivamente por proteínas isoladas de soro de leite, este produto oferece uma excelente fonte de proteína de alta qualidade, ideal para quem busca resultados máximos.
Sua formulação garante uma mistura fácil e suave, tornando a preparação do shake uma tarefa simples e conveniente.
Além disso, sua nutrição de qualidade fornece os aminoácidos essenciais necessários para promover a recuperação muscular e o crescimento após os treinos intensos.
Para os indivíduos que valorizam a pureza e eficácia, o Gold Standard 100% Isolate da Optimum Nutrition é uma escolha indiscutível.
Avaliações relevantes do Gold Standard 100% Isolate – Optimum Nutrition
Produto original e de qualidade.
Avaliado na amazon.com.br em 23 de fevereiro de 2024
Super digestivo , gostei muito , bons resultados com minha massa magra.
Avaliado na amazon.com.br em 5 de maio de 2023
Resenha do Gold Standard 100% Isolate – Optimum Nutrition
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2. Iso Triple Zero Pt 900G Baunilha – Integralmedica
A Integralmedica Iso Triple Zero Pt, na versão Baunilha de 900g, é uma escolha excepcional para quem busca um excelente aporte de aminoácidos em sua dieta.
Com uma fórmula cuidadosamente desenvolvida, este produto oferece uma combinação equilibrada de proteínas de alto valor biológico, contribuindo para uma rotina saudável e eficaz.
Além de fornecer uma ampla variedade de aminoácidos essenciais, essenciais para a recuperação e crescimento muscular, sua versatilidade permite que seja incorporado em diversas receitas.
Garantindo então uma ingestão adequada de proteínas em diferentes momentos do dia e cotidiano.
Seja para atletas sérios ou para aqueles que buscam manter um estilo de vida ativo e saudável, o Iso Triple Zero Pt da Integralmedica é uma escolha confiável e eficaz.
Avaliações relevantes do Iso Triple Zero Pt 900G Baunilha – Integralmedica
Whey de excelente qualidade, sabor de baunilha é muito bom, dá para misturar com várias frutas e iogurte!
Avaliado na amazon.com.br em 31 de janeiro de 2024
Muito bom! Chegou rápido, o preço melhor que na minha cidade.
Avaliado na amazon.com.br em 23 de fevereiro de 2024
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3. Whey Protein Isolado Baunilha – Dux Nutrition
O Dux Nutrition Whey Protein Isolado, na versão Baunilha em pote de 900g, é uma excelente escolha para quem busca manter uma rotina saudável e equilibrada.
Este produto oferece proteínas de alto valor biológico, essenciais para a recuperação muscular e o suporte ao crescimento, sendo ideal para aqueles que praticam atividades físicas regularmente.
Além disso, sua formulação de whey protein isolado garante uma suplementação eficaz, proporcionando uma fonte concentrada de aminoácidos essenciais sem adição de gorduras ou açúcares desnecessários.
Com o Dux Nutrition Whey Protein Isolado, é possível complementar a dieta de forma conveniente e prática, contribuindo para alcançar e manter os objetivos de saúde e fitness.
Avaliações relevantes do Whey Protein Isolado Baunilha – Dux Nutrition
Sabor maravilhoso, muito prático, não fica todo grudado nos recipientes como copo e liquidificador. Produto de primeira linha!
Avaliado na amazon.com.br em 10 de abril de 2024
Sabor maravilhoso, qualidade, valeu cada centavo.
Avaliado na amazon.com.br em 6 de março de 2024
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4. Iso Whey Sabor Chocolate – Nutrata
O Nutrata Iso Whey, disponível em embalagem de 900g e com sabor delicioso de chocolate, destaca-se como uma excelente escolha para aqueles que buscam favorecer o ganho de massa muscular.
Este whey protein oferece proteínas de alto valor biológico, essenciais para a reparação e crescimento muscular após atividades físicas intensas.
Sua fórmula cuidadosamente elaborada fornece os aminoácidos necessários para promover a síntese proteica e o desenvolvimento muscular adequado.
Além disso, o sabor irresistível de chocolate torna a experiência de consumo ainda mais prazerosa, incentivando a adesão a uma dieta equilibrada e nutritiva.
Com o Nutrata Iso Whey, é possível desfrutar dos benefícios de um suplemento de qualidade que contribui efetivamente para alcançar os objetivos de ganho de massa muscular de forma saborosa e eficaz.
Avaliações relevantes do Iso Whey Sabor Chocolate – Nutrata
O gosto é bom e de qualidade.
Avaliado na amazon.com.br em 16 de março de 2024
Produto com boa qualidade que atende bem minhas necessidades.
Avaliado na amazon.com.br em 5 de março de 2024
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5. Iso Whey Baunilha – Max Titanium
O Iso Whey da Max Titanium, disponível em embalagem de 900g com sabor irresistível de baunilha, destaca-se não apenas pela sua qualidade, mas também pelo seu excelente sabor.
Além de proporcionar uma experiência sensorial agradável, este produto é formulado para promover o aumento de força e favorecer o ganho de massa muscular.
Com uma composição cuidadosamente balanceada, o Iso Whey oferece uma fonte concentrada de proteínas de alto valor biológico.
Fornecendo os aminoácidos essenciais necessários para a síntese proteica e o desenvolvimento muscular.
Seja para atletas em busca de melhorias no desempenho ou para indivíduos que desejam construir uma musculatura definida, o Iso Whey da Max Titanium é uma escolha confiável que combina qualidade, sabor e eficácia.
Avaliações relevantes do Iso Whey Baunilha – Max Titanium
Dissolve muito bem no leite, fica com o sabor delicioso. Vou depois experimentar os outros sabores.
Avaliado na amazon.com.br em 19 de março de 2024
Gostei muito do produto! Não é tão adocicado e tem um gosto muito bom!
Avaliado na amazon.com.br em 23 de março de 2024
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6. Best Whey Iso Baunilha Athletica Nutrition – Atlhetica Nutrition
O Atlhetica Nutrition Best Whey Iso, na versão Baunilha de 900g, destaca-se por sua excelente concentração proteica e baixo teor de sódio.
Esta combinação o torna uma escolha ideal para aqueles que buscam uma suplementação de qualidade para promover o crescimento muscular e a recuperação pós-exercício.
Além disso, sua formulação sem glúten atende às necessidades de diversos tipos de dietas, oferecendo uma opção versátil e inclusiva.
Com a garantia de 900g, o Atlhetica Nutrition Best Whey Iso proporciona uma fonte confiável de proteínas de alta qualidade, ajudando os indivíduos a alcançarem seus objetivos de forma eficaz e saudável.
Avaliações relevantes do Best Whey Iso Baunilha Athletica Nutrition – Atlhetica Nutrition
É o melhor de sabor.
Avaliado na amazon.com.br em 12 de dezembro de 2023
Uma das poucas marcas que investem em sabor, qualquer sabor da Best Whey é excelente!
Avaliado na amazon.com.br em 9 de janeiro de 20243
Resenha do Best Whey Iso Baunilha Athletica Nutrition – Atlhetica Nutrition
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7. Nectar Whey Isolate Vanilla Bean Torte – Syntrax
O SYNTRAX Nectar Whey Isolate, na apresentação de 900g com o sabor irresistível de Vanilla Bean Torte, destaca-se por oferecer o melhor valor biológico em sua categoria.
Sua fórmula exclusiva proporciona uma fonte de proteína de alta qualidade, ideal para promover a recuperação muscular e o crescimento após o treino.
Além disso, este produto não contém avelãs nem glúten, atendendo às necessidades de indivíduos com restrições alimentares específicas.
Com o SYNTRAX Nectar Whey Isolate, os consumidores podem desfrutar de uma suplementação eficaz e nutritiva, contribuindo para alcançar seus objetivos de fitness e saúde de forma conveniente e deliciosa.
Avaliações relevantes do Nectar Whey Isolate Vanilla Bean Torte – Syntrax
Whey isolado, uma das melhores marcas do mundo. O sabor é bom, excelente custo x benefício.
Avaliado na amazon.com.br em 30 de julho de 2023
Sabor melhor.
Avaliado na amazon.com.br em 15 de julho de 2023
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8. Flexx Whey Isohydro++ Flexx – Under Labz
O Under Labz Flexx Whey Isohydro++, disponível em embalagem de 900g, destaca-se como um excelente whey proteico de alto padrão, ideal para atender às necessidades dos praticantes de atividades físicas mais exigentes.
Sua formulação cuidadosamente desenvolvida proporciona uma fonte concentrada de proteínas de alta qualidade, essenciais para a recuperação muscular e o crescimento.
Além disso, seu baixo teor de gordura o torna uma opção ideal para aqueles que buscam manter uma dieta equilibrada e saudável.
Com o Under Labz Flexx Whey Isohydro++, é possível promover o aumento de massa muscular de forma eficaz, auxiliando os indivíduos a alcançarem seus objetivos de fitness e desempenho físico.
Avaliações relevantes do Flexx Whey Isohydro++Flexx – Under Labz
Ótimo produto! Saboroso! Condiz com o anúncio!
Avaliado na amazon.com.br em 24 de abril de 2023
Adoro essa whey e o melhor sabor na minha opinião é o original, pois sempre faço vitamina com frutas diversas.
Avaliado na amazon.com.br em 21 de fevereiro de 2024
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O que é e para que serve o whey protein isolado?
O whey protein isolado é uma forma purificada de proteína derivada do soro do leite, onde a maior parte da gordura, carboidratos e lactose foi removida através de processos de filtração.
Isso resulta em uma concentração muito alta de proteína, geralmente acima de 90% por porção.
Devido à sua pureza e rápida absorção, o whey protein isolado é amplamente utilizado por atletas e entusiastas do fitness para promover a recuperação muscular pós-treino, o crescimento muscular e o aumento da força.
Além disso, é uma escolha popular para pessoas que buscam suplementar sua ingestão diária de proteínas.
Seja para auxiliar na perda de peso, manutenção da massa magra ou simplesmente para atender às suas necessidades nutricionais diárias.
Sua digestão rápida e perfil de aminoácidos completos o tornam uma opção conveniente e eficaz para apoiar uma variedade de objetivos de saúde e condicionamento físico.
Como escolher o melhor whey protein isolado
Escolher o melhor whey protein isolado pode depender de vários fatores, incluindo seus objetivos pessoais, preferências dietéticas e orçamento. A seguir estão algumas dicas para ajudá-lo a fazer a melhor escolha:
- Qualidade e pureza
- Perfil de aminoácidos
- Sabor e textura
- Ingredientes adicionais
- Reputação da marca
- Feedback dos consumidores
- Preço
Ao considerar esses aspectos e suas próprias necessidades e preferências individuais, você estará melhor equipado para escolher o melhor whey protein isolado para suas metas de saúde e condicionamento físico.
Dosagem de proteína
A dosagem ideal de proteína varia de acordo com diversos fatores, como peso, nível de atividade física e objetivos de saúde.
Geralmente, as diretrizes recomendam uma ingestão diária de proteína entre 0,8 a 2,2 gramas por quilo de peso corporal, dependendo das necessidades individuais.
Para a maioria dos adultos saudáveis, uma média de 0,8 gramas por quilo de peso corporal por dia é suficiente para atender às necessidades básicas de proteína.
No entanto, atletas e pessoas que buscam aumentar a massa muscular podem precisar de uma ingestão maior, chegando a até 2,2 gramas por quilo de peso corporal por dia.
Distribuir a ingestão de proteína ao longo do dia e combiná-la com um estilo de vida saudável e exercícios físicos adequados é fundamental para alcançar os objetivos de saúde e fitness.
Sempre é recomendável consultar um profissional de saúde ou nutricionista para determinar a dosagem de proteína mais adequada às necessidades individuais.
Composição
A composição do whey protein isolado pode variar de acordo com a marca e o produto específico, mas geralmente consiste principalmente em proteínas de soro do leite isoladas.
Essas proteínas são obtidas através de processos de filtragem que removem a maior parte da gordura, lactose e outros componentes indesejados, resultando em uma forma purificada de proteína de alta qualidade.
Além das proteínas, o whey protein isolado pode conter pequenas quantidades de carboidratos, gorduras, minerais e vitaminas, dependendo da formulação.
Algumas marcas também adicionam aromatizantes, adoçantes ou outros ingredientes para melhorar o sabor e a textura do produto.
É importante verificar a lista de ingredientes para garantir que o whey protein isolado atenda às suas necessidades e preferências dietéticas.
Taxa de carboidrato
A taxa de carboidratos em whey protein isolado costuma ser muito baixa, uma vez que o processo de isolamento remove a maioria dos carboidratos, incluindo a lactose, presente no soro do leite.
Em geral, o teor de carboidratos por porção de whey protein isolado pode variar de menos de 1 grama a cerca de 5 gramas, dependendo da marca e do produto específico.
Algumas formulações podem conter pequenas quantidades de carboidratos adicionados, como agentes espessantes ou aromatizantes, mas em geral, o teor de carboidratos no whey protein isolado é bastante baixo.
Isso faz com que seja uma opção popular para aqueles que seguem dietas com restrição de carboidratos ou que desejam controlar sua ingestão de carboidratos enquanto suplementam com proteína.
É importante verificar a tabela nutricional do produto específico para obter informações precisas sobre sua taxa de carboidratos.
Quantidade de calorias
A quantidade de calorias em whey protein isolado pode variar dependendo da marca, sabor e aditivos adicionados ao produto.
No entanto, em geral, o whey protein isolado é uma fonte concentrada de proteína com poucas calorias provenientes de carboidratos e gorduras.
Uma porção típica de whey protein isolado, que é geralmente em torno de 30 gramas (uma colher de sopa), pode conter aproximadamente 100 a 120 calorias. No entanto, esses valores podem variar um pouco dependendo do produto específico.
É importante lembrar que a contagem de calorias pode variar com base na preparação e nos acompanhamentos adicionados ao whey protein, como leite, frutas ou outros ingredientes utilizados em shakes ou receitas.
Sempre verifique a tabela nutricional do produto específico para obter informações precisas sobre a quantidade de calorias por porção.
Alergênicos
Os alergênicos presentes no whey protein isolado podem variar de acordo com o processo de fabricação e os ingredientes adicionados. No entanto, os alergênicos mais comuns associados ao whey protein incluem:
- Lactose
- Leite
- Soja
- Glúten
Sempre verifique os rótulos dos produtos e as informações fornecidas pelo fabricante para garantir que o whey protein isolado seja seguro para suas necessidades dietéticas e alérgicas específicas. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde ou nutricionista.
Perguntas frequentes
O whey isolado é uma forma de proteína de soro de leite que passa por um processo de filtragem para remover a maioria das gorduras e carboidratos, deixando principalmente proteína pura. É valorizado por sua alta concentração de proteína e rápida absorção pelo corpo.
O whey isolado é especialmente benéfico para quem busca uma opção com baixo teor de gordura e carboidratos, sendo ideal para pessoas que desejam aumentar a ingestão de proteínas sem consumir excesso de calorias.
O whey isolado pode ser consumido em diversos momentos, como após o treino para ajudar na recuperação muscular, pela manhã para fornecer nutrientes ao corpo após o jejum noturno ou como parte de uma refeição para aumentar a ingestão de proteínas.
Sim, o whey hidrolisado passa por um processo adicional de quebra das proteínas em fragmentos menores, o que pode facilitar ainda mais a digestão e absorção. No entanto, o whey isolado ainda é amplamente utilizado devido à sua pureza e custo-benefício.
Geralmente, sim. O processo de isolamento do whey remove a maioria dos carboidratos, incluindo a lactose, tornando-o uma opção viável para muitas pessoas com intolerância à lactose. No entanto, aqueles com intolerância grave devem procurar por produtos rotulados como “isentos de lactose”.
Alguns critérios importantes incluem a concentração de proteína por porção, a presença de adoçantes ou aromatizantes artificiais, a reputação da marca em termos de qualidade e pureza, e a ausência de aditivos indesejados.
Sim, o whey isolado é frequentemente usado como parte de dietas para perda de peso devido à sua capacidade de promover a saciedade e ajudar na manutenção da massa muscular magra durante a restrição calórica. No entanto, é importante lembrar que a perda de peso depende de uma dieta equilibrada e da prática regular de exercícios físicos.
Conclusão: qual o melhor whey protein isolado
O whey protein isolado é uma fonte de proteína de alta qualidade e de fácil digestão, ideal para pessoas que desejam aumentar a ingestão de proteínas, promover a recuperação muscular e alcançar seus objetivos de saúde e condicionamento físico.
Sua composição geralmente baixa em gorduras e carboidratos o torna uma opção conveniente para uma variedade de dietas e estilos de vida.
Enquanto sua versatilidade permite que seja incorporado em uma variedade de receitas e preparações.
No entanto, é importante considerar fatores como alergênicos potenciais, qualidade do produto e necessidades individuais ao escolher e consumir whey protein isolado.
Com isso em mente, o whey protein isolado pode ser uma adição valiosa à dieta de muitas pessoas em busca de melhorias na saúde e no desempenho físico.
Formada em Gastronomia e apaixonada pelo mundo da Confeitaria. Carol atua na área há 8 anos, começou fazendo doces artesanais, trabalhou em padarias, teve sua própria loja de confeitaria e ministrou aulas em grandes escolas de gastronomia.
